Na delu preživimo 8 do 10 ur na dan (brez časa, ko o delu razmišljamo zunaj delovnih ur), kar predstavlja več kot tretjino aktivno preživetega časa v življenju. Časa za to, kdo smo in kaj želimo početi zunaj delovnega okolja, torej ni veliko.

Če želimo biti srečni in se uresničiti, moramo to, kdo smo in kaj smo še lahko, prinesti s sabo na delovno mesto in le-to tudi živeti. Spremembe na delovnem mestu pri tem predstavljajo vsakomur izziv, ki ga nekateri premagujejo lažje in drugi težje.