Stres na delovnem mestu ostaja eden največjih izzivov sodobnih organizacij. Povzroča ga vse od visokih pričakovanj in rokov do slabih odnosov in občutka neuspeha. Nova raziskava, ki so jo izvedli na Rice University, University of Texas in Columbia University ter objavili v Journal of Applied Psychology, razkriva, da lahko priznanje sodelavcev pomembno zmanjša vpliv stresa in izboljša psihološko odpornost zaposlenih.

Slika je simbolna. Foto: Freepik

Stres se zmanjšuje z občutkom sprejetosti

Raziskava je pokazala, da imajo zaposleni, ki prejmejo pohvalo ali priznanje sodelavcev, bistveno manj negativnih posledic po slabih izkušnjah, kot so napake pri delu ali neuspešna izvedba nalog. Priznanje je lahko usmerjeno v trud, zavzetost, pomoč sodelavcem ali zgolj prijazen odnos. Takšne pozitivne povratne informacije ustvarjajo občutek pripadnosti, ki dokazano zmanjšuje stres.

Ključna ugotovitev raziskave je, da priznanje sodelavcev: